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患者提问
细嚼慢咽能有减肥效果吗
作为一个男人,我的吃饭速度终归要比女性快,听说这样不好,狼吞虎咽容易让人发胖,吃的更多,我想请问细嚼慢咽能有减肥效果吗?
提问时间:2020-04-02 07:03
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
不能的,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
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