你好,没有效果的。仙灵骨葆胶囊可以滋补肝肾,活血通络,强筋壮骨。用于治疗肝肾不足,瘀血阻络所致骨质疏松症,症见腰脊疼痛,足膝酸软,乏力。
你平时的饮食要求是细粮粗粮兼吃,做到不偏不倚,不吃或少吃甘厚味食物。