健康指导:会让你消化不良,吃完就睡不利于食物消化的,你可以吃完饭站着,建议你一个技巧,倚靠墙壁,笔直站着,你感觉肚子不胀就差不多了。
平时生活饮食要均衡规律,多运动,保持每天好心情好心态就不会有肥胖问题了