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患者提问
中午减肥午餐吃什么好
我最近在减肥,对饮食比较注意,想知道减肥的话中午应该吃什么比较好?
提问时间:2020-05-16 10:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
注意做好相关的饮食调理。黄瓜,西红柿等低热量的食材,虾仁等低脂高蛋白质的食物,再搭配粗粮饭,能够满足机体营养所需的同时,也能够促进肠胃蠕动,从而起到排毒减脂的作用功效。
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