问题分析:你好,根据你描述的情况考虑这可能是乳腺增生或是乳腺管不通畅引起的,意见建议:建议还是注意观察一下,可以用热布热敷一下,注意饮食清淡,禁止吃幸辣刺激的食物,多喝水,保持心情平和,注意休息避免过于劳累。