病情分析:如果您是吃别人做的饭没问题,有可能是心理因素,可以平时多吃点水果,放松心情;如果喜欢清淡的食物,有可能是湿邪困脾,脾胃虚弱消化不好的原因。
意见建议:建议您可以外出走走,放松心情,也可以吃点香砂养胃糖尿病患者禁用)或者健脾丸,配合逍遥丸服用疏肝理气,温中和胃,健脾消食,如果四至五天还不好,建议您可以区中医院喝点汤药。