根据您的描述分析,考虑应该没有大碍的;应该考虑休息不好所致;建议您平时注意加强锻炼,增强体质;适当加强营养,补充维生素及微量元素、钙铁剂等;
多喝水;调整心态,保持愉快心情;按时作息,保证充足睡眠;定期随访复诊。祝您安康!