您可能还是消化不好,建议睡前不要吃东西,吃点助消化的,比如消健的酸奶,您可以在睡前都喝一些会有改善的。指导意见您不要太着急,吃点或是喝点助消化的东西,坚持每天喝点消健牌酸奶,我曾用过效果很好,平时嚼些口香糖。