你好,你出现这个情况还是本身腰椎败火,平时久坐受寒有腰肌劳损,这是用力不当所致的腰痛不适,可以及时理疗来治疗一下。
平时你多做小燕飞动作锻炼一下腰背肌肉,可以及时去中医院针灸或推拿舒筋活络来治疗,配合着腰骶部火罐散寒来治疗,这些情况就能改善了