自己的结肠炎总是便秘应该怎么治好呢

便秘性结肠炎是一种直肠和结肠疾病。临床表现为每日多次不明原因的腹泻，伴有便血或粘液便及腹痛，多呈反复发作，受饮食、精神的诱发。患了该病如果治疗不及时的话，可能会使得病情恶化，或者会诱发其他的一些疾病。,

1.药物治疗，对一般便秘者偶用泻药是不会造成不良后果的、但长期使用泻药，有引起依赖的可能，根据便秘的轻重有针对性地选择泻剂十分重要。慢性便秘以膨胀性泻剂为宜，仅在必要时选择刺激性泻剂、绝不可长期服用。急性便秘可选择盐类泻剂、刺激性泻剂及润滑性泻剂，但时间不要超过1周。

2.养成定时排便的习惯，要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。

3.调整饮食，患者应比平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，老年人也可适当多吃一点。