人体每天的基础代谢在1200-1500大卡。如果不运动,不吃饭,不喝水三天时间,机体的基础代谢会消耗3600大卡以上。
从理论上讲,这些能量会消耗900克葡萄糖或者是400克脂肪,但实际上,葡萄糖和脂肪消耗的时候,人体只能利用40%左右。