莫名恶心，难受，吐口唾沫才舒服

您好:我已经工作9年了,都是做电脑方面的工作,开始上过三年多的夜班,而且一直是边工作边学习.我的体质一般,有时候感到没有力气,虚,平常睡觉比较晚,不过不总是生病,但让我受不了的是,我总是感到莫名的恶心,自己独处的时候没事,就是一与人接触,或者开会,或者考试之前等等情况下,我就会突然很恶心,要咳嗽再吐一口唾沫之后才能舒服点.我自己感觉这不是身体上的不舒服,应该属于心理方面的疾病.这种情况可能从我工作以后就有了,只是这两年特别厉害,就连平时的日常接触都会这样,我很苦恼.请您帮我分析一下是什么原因造成的?是不是