淋巴排毒不畅引起的。要使淋巴排毒的方法有很多:背部淋巴引流手法,
1、用洗面奶清洁背部,热毛巾按敷。
2、双手在背部把精油均匀铺开。
3、双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒,从两侧收回。
4、双手从下往上打“8”字。
5、双手呈爬山式从腰侧向脊椎方向交替推按滑至前臂,做完一边再做另一边。
6、双手从腰侧对角线交替向上推滑至前臂,做完一边再做另一边。
7、双手从下往上打8字,在肩部交叉推滑至前臂,再从两侧收回。
8、轻揉颈部,放松肩胛骨,双手重叠从颈椎推滑至尾椎。