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患者提问
更年期综合征情绪不稳定怎么办?
我患有更年期综合征已经有快一年的时间了,一直都在治疗,可是效果不是很明显,总是莫名其妙的情绪不稳定,特别容易激动,经常发脾气自己感觉都不是很好。
提问时间:2020-06-04 18:03
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,更年期综合征引起情绪不稳定,遇事易激动者可适当多进食些海产品,同时多吃些含B族维生素和维生素C的食物,花生、新鲜绿叶蔬菜以及土豆、葡萄、苹果和茄子等,没事多出去走走缓解自己的情绪。
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