我现在14岁，胸头呈浅褐色

如果发现乳头、乳晕的颜色在某一段时间慢慢加深，作乳房检查没有发现任何病变，则提示该女性此时有“一过性”的体内雌激素增高，或许过一段时间，颜色就会恢复正常，这仍属正常的生理变化。

不必担心和治疗指导意见建议你以后注意保暖避免受寒，注意卫生注意，还有就是吃些益母草颗粒试试，月经前后注意卫生晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅，对激发乳房脂肪大有帮助。