卡路里,其他人会把它当作热量,实际上是一个单位,也就是说,一种物质中所含的热量单位,会用这个来表示,它实际上等于热量。
这在日常生活中通常会被彼此取代,但在医学上还是相当清楚的。因此,没有必要把它划分清楚,只需要知道自己消耗了多少卡路里。