练舞蹈时胯根韧带扭伤该怎么恢复

9岁女孩,去年发现脚外侧边沿中间骨头凸起,不疼也不痒,两个脚都有,没有检查过.指导意见我觉得你最好去医院的骨科门诊去看一下,看要不要拍个片子。

网球肘时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。病人会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。

骨折需要固定然后才能愈合，你可以使用轻型支具，就是比较贵。

这腰椎间盘突出压迫神经引起的臀部、下肢放射性疼痛，多由长期久坐或弯腰引起。

您好，骨折有两个月了，估计问题不大，即使再次骨折估计也是裂纹骨折。建议注意腿部抬高休息，观察变化，如果疼痛慢慢好转，应该问题不大，如果肿胀，疼痛，不能活动，就去医院拍片复查一下，看看具体情况。

髌骨手术主要是髌骨抓内固定或者钢丝捆扎，一般建议术后早期做康复运动，一般3月可以恢复正常功能关节的愈合和功能锻炼关系很大，需要结合你的手术方式和你的基本情况决定你的锻炼方式以上是对“髌骨骨折手术后恢复时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朋友你好，椎间盘突出症是一个多发病、常见病，可以考虑是服用中草药，独活党参川断菟丝子桂枝仙茅仙灵脾狗脊,寄生鸡血藤黄芪杜仲巴戟天怀牛膝,白芍甘草水煎服，效果很好，也可以考虑手术。

你好，怀疑你说的不是肌肉痛，是颞下颌关节紊乱，建议你上医院调合处理那侧，局部用热敷理疗，不要咬硬的东西，不要张大嘴，慢慢能缓解。

建议：这个情况是可以用些局部热敷等促进消散，是局部的创伤手术的引起的。但是关键不是这个表现。是要注意的就是切口的感染问题和骨折恢复情况。

膝关节半月板损伤可以吃三七粉。您好，膝关节半月板损伤后应多休息，不要急于走动，以免造成二次受伤，饮食方面要注意清淡易消化吸收，尽量不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃牛羊肉，公鸡肉等发物类食物，三七粉又活血化瘀的功效，能有效的疏通血管，令血液中的养分顺利到达患部，及时修复受损的细胞。可以吃的。