病情分析:你这样的问题应和零食吃的太多有关系,应注意日常的保养,按时睡眠吃一些蔬菜水果,可以喝一些山楂汤指导意见:也可以用中药的方法健胃消食片,吗丁啉,疏肝健胃丸,舒肝和胃丸等药物,比较好的,应该注意按时睡眠