你好我查腰5骶1有向后突出，应该做那些运动可以恢复

问题分析：您好：依据您所提供的情况来看，一般女性男性都有性需求，但是中国女性一般比较保守，您可以制造一些浪漫的气氛等激发女性的性需求！意见建议：一般可以在性生活前多爱抚对方的身体，用语言表达自己的爱意以及目前的想法，让她体会到你的热情，性高潮也就开始了！

病情分析： 甲胎蛋白是一种糖蛋白，英文缩写AFP。正常情况下，这种蛋白主要来自胚胎的肝细胞，胎儿出生约两周后甲胎蛋白从血液中消失，因此正常人血清中甲胎蛋白的含量尚不到20微克/升。原发性肝癌患者血清能与抗胎儿血清的单价抗血清起反应，说明原发性肝癌患者血清中与人类胎儿血清中有一共同的特殊成分，并将这种特殊的蛋白成分称为甲种胎儿球蛋白（alpha-fetoprotein或α-fetoprotein,AFP或afp）。意见建议：首先建议查明占位性肿块的良恶性。如果是恶性的话，在身体允许的情况 下是建议手术切除肿块。并检查肿瘤分期，如果是晚期，是需要化疗的。

你好， 补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品： 　乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 　豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 　海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、海参、田螺等。 　肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 　蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 　水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。 　特别提示：食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。乳糖可贮留较多膳食钙，高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮。

病情分析： 您好，开水煮沸5到10分钟是可以杀灭真菌的。而紫外线没有那么快，至少需要照射30分钟。意见建议：建议用开水煮沸5到10分钟后再在阳光下曝晒。效果比较好。

问题分析：可能是低头工作时间太长，颈部肌肉紧张，属于颈椎病的一种，建议推拿或针灸治疗，注意休息。意见建议：你好，你的问题描述的不清楚，希望你再补充一下，做过什么治疗？如身体有不适感，建议你去医院做详细检查，确定原因积极治疗

指导意见：您好 这样的情况可以说与你的肝功能有关，你的情况需要结合肝脏病的病史才能确定原因的

病情分析：单个手指甲的不规则凹点可能没有意义，如果见于多个手指的话就可能是营养状况的问题。意见建议：注意平时的营养状况，加强营养，注意补充微量元素。注意自己的生活作息情况。

病情分析： 你好。18个月的男孩体重标准在8.8—13.7公斤， 标准身高在76.9—87.7公分。 意见建议：你的宝宝体重小于两个标准差（8.8KG），身高小于三个标准差（74.2CM）。生长迟缓是有，但不属于严重的生长迟缓。我想问宝宝是不是有先天不足呢，比如早产之类，父母的身体是否健康。

问题分析：生殖器有点痒也没太注意，你好、龟头炎、包括局部创伤、摩擦、避孕药、肿胀、糜烂、渗出，自觉疼痛及瘙痒。肥皂和清洁剂等刺激，局部可表现为水肿性红斑、糜烂、渗液甚至出血，若继发细菌感染可化脓并形成溃疡面。患者疼痛明显，行动不便。意见建议：建议、保持干燥。可在医生指导下服用某些抗生素类药物治疗。

问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前考虑可能跟外伤，以及有一些血液疾病导致的有关。指导建议：你好，要排除近期有没有受外伤，导致的局部青紫现象，再就是需要去医院做一些血常规，看血小板的情况。