你好肾虚跟痔疮没有关系的。肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。平时应坚持锻炼,运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。