从你描述的症状来看多考虑肾阳虚引起;其次与气血不足,血液循环减慢导致腰部下发凉;另外需要排除风湿、寒邪侵入导致。
与长期居住潮湿环境、作业在水周边环境引起。平时加强锻炼,增强体内正气,抵抗寒邪入侵,饮食方面清淡为宜,少吃辛辣、寒凉等刺激的食物,多吃些新鲜蔬菜、水果,多吃些温热助阳补肾的食物如狗肉、牛肉、羊肉等。
平时保持室内空气流通,多开窗,另外建议服用金匮肾气丸进行调理。以上是对“腰部发凉是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!