这个得需要根据每个人的情况确定了,相比较而言,年轻人就会恢复的快一些.一般而言,休息大概2月左右就可以了. 建议你不要依据时间的长短来定你的训练时间,一定要去医院复查X线片后,如果骨裂完全的愈合了再去训练,毕竟你的运动强度时很大的,对骨骼的要求比较高,过度的运动会降低你的骨骼承受能力,容易像姚明那样得应力性骨折. 建议你恢复训练后也不要过度的活动,最好先适应一周左右.平时吃些含矿物质的饮食. 以上是对“我的小脚趾头骨裂请问一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你的情况考虑是腰肌劳损引起的，
指导意见：
西医治疗止痛解痉药物、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用 中医可以舒筋活络，补肝益肾，行气活血。
病情分析：
骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损,破坏,并促成骨头本身的修补,硬化与增生,是一种自然的老化现象
指导意见：
,一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段.然而,骨刺并非老人家的专利,由于工作型态改变,许多人必须久坐,久站,若是加上姿势不正确,很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象,而诱发骨刺的发生。
你好，多由急性腰扭伤后失治、误治，反复多次损伤；或由于劳动中长期维持某种不平衡体位，如长期从事弯腰工作；或由于习惯性姿势不良等引起。腰骶椎先天性畸形者
目前治疗椎间盘突出的又三类，一是保守治疗，比如牵引，针灸，按摩，药物等，主要以缓解症状为主；第二类是外科手术，可以根治，但手术的风险高，创伤大，合并症多；第三类是微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的母的，使突出物不在压迫神经根或硬膜囊，同时创伤极小，不存在任何并发症，这是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法。你可以根据自己的情况来选择。
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病情分析：
你好，根据你的情况分析，有可能是脊柱小关节紊乱，强直性脊柱炎，或者椎间盘等问题引起
指导意见：
建议你完善相关检查，平时避免弯腰劳累，不要长时间的固定姿势，避免吃高嘌呤食物，可以做理疗针灸和康复锻炼，配合消炎镇痛药物和中药治疗
以上是对“什么原因引起持续的腰背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，腰椎间盘突出是纤维环中央富含水分有丰富弹性的髓核受到挤压溢出纤维环压迫神经导致的症状，不是纤维盘突出，它可以用中药保守疗法能治愈，治愈的标准是自我感觉症状消失，建议服用腰痛宁胶囊.腰痛宁胶囊的组方是以中医理论为指导，精选马钱子、土鳖虫、全蝎、僵蚕、乳香、没药等十几种名贵中草药来组方，消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
病情分析：
你好，很高兴为您服务。根据您描述的症状考虑是颈椎来的，因为现在的学生经常玩手机，很多颈椎的生理曲度发生了改变，所以会引起疼痛。
指导意见：
建议您去正规的医院拍一个x光的影像片子。可以拍颈椎三位片。观察颈椎的生理曲度颈椎的钩椎关节以及椎间孔。如果发生改变进行早期干预治疗，恢复会是很好的。
病情分析：
你好，根据你上述的情况，我很难作出判断。因为这种病是有可能因为很多原因引起的，而你这样的简单的描述是很难确定的。因此，如果可以的话，你到医院进行详细的检查，并和医生进行面对面进行交流，这对于你的康复是有大好处的。对于不能帮到你，感到十分抱歉。希望你能早日康复！
指导意见：
你好，根据你上述的情况，我很难作出判断。因为这种病是有可能因为很多原因引起的，而你这样的简单的描述是很难确定的。因此，如果可以的话，你到医院进行详细的检查，并和医生进行面对面进行交流，这对于你的康复是有大好处的。对于不能帮到你，感到十分抱歉。希望你能早日康复！
滑膜炎的治疗方法，采用西医方法，比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，若治疗不彻底，错过最佳治疗期，炎症逐渐转化为慢性期，反复积液滑膜肥厚、粘连，影响到关节的功能问题。如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。
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