速看 北京哪所医院对腰背部肌筋膜炎的治疗的效果好呢？
腰椎间盘突出的症状,1腰痛,百分之九十五以上的腰椎间盘突脱出症患者有此症状，包括椎体型者在内。2下肢放射痛,百分之八十以上病例出现此症，其中后型者可达百分之九十五以上。3肢体麻木,多与前者伴发，单纯表现为麻木而无疼痛者仅占百分之五左右。此主要是脊神经根内的本体感觉和触觉纤维受刺激之故。其范围与部位取决于受累神经根序列数。4肢体冷感，有少数病例约百分之五到百分之十自觉肢体发冷，发凉，主要是由于椎管内的交感神经纤维受刺激之故。临床上常可发现手术后当天患者主诉肢体发热的病例，与此为同一机制。5间歇性跛行，其产生机制及临床表现与腰椎椎管狭窄者相似，主要原因是在髓核突出的情况下，可出现继发性腰椎椎管狭窄症的病理和生理学基础;对于伴有先天性发育性椎管矢状径狭小者，脱出的髓核更加重了椎管的狭窄程度，以致易诱发本症状。希望对你有帮助1最好的休息方式是睡硬板床，避免坐软沙发，避免久坐，久站，避免急转身，扭腰动作；2注意控制和去除喷嚏，咳嗽和便秘等造成腹压增高的因素；3注意保暖，以免肌肉，筋骨受寒邪侵入使病情加重；4从地面取东西，特别是搬举重物时，不要从腰部屈身。要胯膝弯曲，身体蹲下腰背挺直，让物体尽量贴近身体，然后依靠胯膝用力起身；5拿重物时，腰要直，胸要挺，起身要靠下身用力。起身后稳住脚再迈步；6平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮，海带，芝麻酱，骨头汤，豆制品，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。7急性期病人少活动，重症的可戴特制医用腰围。8避免持重物，最好不超过5公斤。祝你早日康复
