栗子的功效有以下几点:
一、防治心血管疾病。因为栗子含有丰富的不饱和脂肪酸,维生素和矿物质,能够防治高血压,冠心病等症状,还能预防动脉硬化;
二、改善肾虚。栗子能够辅助治疗肾虚,能够治疗由肾虚引起的脾胃虚寒,腰膝酸软等疾病;
三、健脾促消化。因为栗子含有丰富的碳水化合物,能够补充人体热量,还能够帮助脂肪代谢,从而起到健脾促消化的作用。