失眠是指无法入睡,或者无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。如果你是由于肝火旺导致的失眠,可以服用舒肝解瘀胶囊。同时也可以服用八珍益母丸和安生补脑液。
另外也可以在饮食方面做一些调整。比如多喝一些小米粥,多吃龙眼,牡蛎等食物。