你好,这个情况是什么时候开始的?不吃药的话每天都是腹胀、便秘么?平时饮食是否规律?有没有胃病?如果这种情况有很长时间了,建议考虑做胃镜检查,或者先服用些奥美拉唑一类的胃药试试,自己饮食也要注意些,多吃些水果蔬菜