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医生回答
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你好，朋友！目前消除妊娠纹通常采用运动和按摩疗法的,所以运动是可以的。借用一下时下最热门的词“三枪”,聚聚人气啊。
第一枪：按摩法：以18毫升按摩精油为底油,配合以下配方,以顺时针打圈的方式按摩于减肥纹或妊娠纹处每天按摩5-10分钟 配方一,橙花油5滴+熏衣草4滴 配方二,花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴 配方三,乳香3滴+熏衣草2滴+柠檬草2滴+1滴。
第二枪：运动能淡化肥胖纹 1跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖纹.你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高.坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠.当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除 2臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉.举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下 此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。
第三枪：涂抹妊娠纹修复霜。澳大利亚妊娠纹的修复技术也走到了世界其他国家的前面.澳肤美科研机构开发的妊娠纹修复产品,已经能够明显改善妊娠纹状况,并且在紧致腹部肌肤,均匀腹部颜色方面效果同样显著.每日坚持抹1~2次,就能轻松消除您的烦恼!
