短期内密集食用高热量食物可能影响脑力。长期摄入高脂肪膳食不仅会堵塞动脉血管,还会损害大脑的功能,更容易造成听觉损害而导致听力减退。
不要拿自己的健康和人打赌,身体是自己的,就算没有检查出问题,但是明显您因为不合理饮食已经让自己出现亚健康的状态了。
,如果想控制体内的脂肪不致过量,可以利用一些具有降脂作用的食物“吃”掉体内脂肪。如葡萄、苹果、大蒜、韭菜、洋葱、冬瓜、胡萝卜、玉米、燕麦、牡蛎、牛奶、香菇及富含纤维素、果胶及维生素C的新鲜绿色蔬菜、水果和海藻,诸如芹菜、甘蓝、青椒、山楂、鲜枣、柑橘以及紫菜、螺旋藻等,均具有良好的降脂作用。