胃火比较重有口臭

你好!口臭大多是胃火旺盛引起的建议服用牛黄清胃丸.另外还要注意1葱蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中.如果你吃的太多气味可能滞留口中长达24小时不论你多么使劲刷牙.这类该避免的食物包括洋葱蒜头以及一些气味强的干酪.2避免熏肉制品腊肠熏牛肉蒜肠等物它们不仪有强烈的气味而且也不容易消化从而导致胃内产气造成口臭.3少饮酒不抽烟它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统当你呼气时就可能吐出酒气给人酒气熏天的不良感觉.抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭要想口气清新最好戒烟.4用餐后刷牙如果你在饭后立即刷牙可使某些气味暂时或完全地消失.4嚼口香糖和漱口水—样薄荷口香剂或口香糖都只能暂时遮盖口气仅适用于简短的面试或约会等场合.5多吃水果和粗粮高纤维的饮食包括大量的全谷物食品新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜它 们有助于消化并减少口臭的机会.吃苹果橘子和芹菜可帮助清洁牙齿分散口 腔细菌和刺激唾液流动.咀嚼新鲜的芹菜或薄荷叶是有效的口腔清新法。