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晚上十一点半就睡不着,肝胆有病吗
晚上十一点半就睡不着,肝胆有病吗。我长期失眠,晚上九点半睡觉,可是到十一点就醒了,睡不着了。我应该怎么办
提问时间:2020-05-24 20:38
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
问题分析:你好,患者九点休息,稍微有些早的啊,你白天睡得多吗?若白天休息,可以不要白天再休息了。意见建议:睡眠时间短,到有睡意再上床休息,比如11点,给予健脑宁、佳乐定口服调整也是可以的。
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