速看 海带燕麦能在一起吃吗
你好,是可以一起煮粥的.但是能不能长期吃需要结合自身的健康情况和体质问题来分析海带绿豆是寒凉食物,可以清热解毒.红豆冬瓜都是消肿去水的.1.海带：消痰软坚,泄热利水,止咳平喘,祛脂降压,散结抗癌.用于瘿瘤,瘰疬,疝气下堕,咳喘,水肿,高血压,冠心病,肥胖病.海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用;对动脉出血亦有止血作用,口服可减少放射性元素锶90在肠道内的吸收.褐藻酸钠具有降压作用.海带淀粉具有降低血脂的作用.近年来还发现海带的一种提取物具有抗癌作用.海带甘露醇对治疗急性肾功能衰退,脑水肿,乙性脑炎,急性青光眼都有效.脾胃虚寒者少食用.2.绿豆：不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效.绿豆性凉,脾胃虚弱的人不宜多吃.服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效.未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心,呕吐.所以海带绿豆可以偶然吃,很有好处,但是长期吃可以对胃肠寒,体质弱的不好.不建议长期煲粥吃.3.红豆：性味性平,味甘酸.功效健脾止泻,利水消肿.宜食：适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿,心脏性水肿,肝硬化腹水,营养不良性水肿等,如能配合乌鱼,鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用.忌食赤小豆能通利水道,故尿多之人忌食.4.冬瓜：性味：味甘淡,性微寒.成分：本品含蛋白,糖类,胡萝卜素,多种维生素,粗纤维和钙,磷,铁,且钾盐含量高,钠盐含量低.功用：清热解毒,利水消痰,除烦止渴,祛湿解暑.用于心胸烦热,小便不利,肺痈咳喘,肝硬化腹水,高血压等.忌：白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜.5.燕麦可降低心血管和肝脏中的胆固醇,甘油三脂,β脂蛋白.对于因肝,肾病变,糖尿病,脂肪肝等引起的继发性高脂血症也有同样明显的疗效.长期食用燕麦片,有利于糖尿病和肥胖病的控制.所以总的来说.绿豆海带是寒凉的,对于脾胃虚寒的人不宜多吃.一般人可以常吃降火清热解毒.红豆冬瓜去水消肿,脾胃虚寒的人也不宜多吃.相对来说燕麦可以长期吃,而且好处很多.但是前提是肠胃没有问题,没有肠梗阻等肠道阻塞或者肠道不畅的疾病,不然会加重腹胀症状.另外还有食物搭配后的口感,味道问题,这个因人而异.希望能帮助到你~
