扭伤能吃什么效果比较好一点的?

你好，关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱，就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部，主要是由于外伤刺激导致的情况的。

建议可以外用伤痛宁膏功效：祛风湿，活血止痛。用于风湿痛，关节、肌肉痛，扭伤。对橡胶膏过敏，皮肤溃烂有渗液者及外伤合并感染化脓者不宜贴用。

出现较严重过敏反应找医师处理。