您的情况主要是看有没有外伤病史,如果是有外伤的最好是去医院检查一下看看排除骨折存在。没有骨折主要是软组织挫伤引起的。
局部制动注意休息。局部可以理疗按摩针灸治疗。外用贴膏口服非甾体类抗炎药双氯芬酸钠止痛治疗。如果是没有外伤的可能是肋软骨炎或者肋间神经痛引起的观察看看。