关节痛可能多种病因引起,首先要排除外伤、腱鞘炎、脊柱病变压迫神经等原因导致的,常见的有类风湿关节炎、银屑病关节炎、骨性关节炎。
生活要有规律,要注意多休息,保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。