心理治疗:这是治疗自主神经紊乱最重要和最有效的方法。即调整心态,放松精神,消除忧虑,培养乐观开朗的个性,增强战胜疾病的信心。
为了保持好心情,好心情有利于神经系统与各种器官和系统的协调统一,使身体的生理代谢处于最优秀的状态,从而反馈,增强脑细胞的活力,改善神经功能。