问题分析:你好,对于上述症状是由于气血不足以及肾精不足导致的因素,出现上述症状,有可能与先天禀赋不足有关,也就是说与遗传基因有很大的关系。
指导建议:出现上述症状需要保持良好的情绪和睡眠,避免过度劳累,需要保持每日睡眠八小时以上,避免工作生活环境过度紧张。
平时多吃黑色食物。如黑米,黑芝麻,猪肝,何首乌,黑木耳,配合口服驴胶补血颗粒,七宝美髯丸等系统治疗可以更好的改善。