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患者提问
得了更年期综合症吃什么食物好
上了年纪以后,进入了更年期,得了更年期综合症,很恐惧,不知道平时吃什么食物能好些?
提问时间:2020-05-13 15:21
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如:牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。饮食上可以多吃点蔬菜,水果,主要还是要从心理上的调整,可以多做一些事情或者参加些活动,来调整心情。
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