考虑你这是由于肝脾郁结导致的肝火过旺,所以有消化功能的异常,同时肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛,心火就会心悸失眠、心烦。
您可以平时多吃一些水果,如梨等,另外绿豆粥和银耳莲子汤也有比较好的效果。