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医生回答
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病情分析： 这位朋友你好！根据你描述的情况你就属于失眠的症状。失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
意见建议：建议平时保持乐观、知足常乐的良好心态。对学习上的压力和竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；
养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等；希望对你有所帮助！
