你好:一般情况下肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康,也代表生命力是旺是弱。所以平时饮食是当调理补肾食物有助身体健康并能提高性生活质量。
可以适当多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;如果是肾阴虚严重就需要药物调理。如果是中药调理肾阴虚效果很好,大约是3周为一个疗程,具体费用是根据个人情况和医生所开具药物的种类有关,一般每剂中药在几十元左右。