你好!尿酸高需要从饮食上注意,调节饮食,控制总热量摄入,限制高嘌呤食物(如心、肝、肾、脑、鱼虾类、海蟹等海味、肉类、豆制品、酵母等),严禁饮酒(包块含有大量嘌呤的啤酒)。
适当运动减肥、防止超重和肥胖,增加尿酸的排泄,多饮水每天在2000ml以上,不使用抑制尿酸排泄的药物,如噻嗪类利尿药等,积极的参加户外运动锻炼。