湖南癌症较专业医院

你好）是由于降的机体受到物理的（如放射线等）、生物的（如病毒感染等）、化学的（如黄曲霉素、亚硝盐等）等外在刺激下，同时在体内的防御机能薄弱时，正常细胞中的遗传物质DNA发生突变或变异，改变了原来的细胞生长规律，才可能会生长成癌细胞。

1、养成良好的生活习惯，保持良好的心态，规律作息，规律饮食，平衡营养。注意有氧运动，增强体质。

2、人体本身对癌细胞的生长是有一定防御机制的，对突变或是变异的遗传物质有相当好的修复功能，并不是接触了一次或是几次物理的、生物的、化学的外在刺激就会发生癌症。因此通常情况下没有必要担心癌症的发生。

3、对一些现在认为可致癌物质如苯并芘、亚硝酸，黄曲毒素、烟草等，尽量少接触或是不接触，比方说：不吸烟，不吃霉变食物，不吃腌制食品等

4、癌细胞的出现到生长成一个能够看得见、摸得着的包块或肿物，即使只有一个火柴头那么大，也已包含有数千万个癌细胞，这约需要10年左右。

5、放松心情，定期进行降检查，养成良好的生活习惯。