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我睡眠不好每天最多只能睡6个小时左右醒来后头疼还特别困,睡觉期间特别容易醒,醒来后不容易再睡着。有
我睡眠不好每天最多只能睡6个小时左右醒来后头疼还特别困,睡觉期间特别容易醒,醒来后不容易再睡着。有我睡眠不好每天最多只能睡6个小时左右醒来后头疼还特别困,睡觉期间特别容易醒,醒来后不容易再睡着。有非处方药或别的药和方法介绍给我吗?
提问时间:2020-02-24 11:48
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。建议改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,
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