要多吃蔬菜。苦瓜:苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分,能加强巨噬细胞的吞噬能力,同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲,健脾开胃,有利于伤口恢复。
但是也要适量哦。石榴也是很好的选择,适量含有丰富的色素和维生素。