你好,考虑你是因为头天晚上红薯吃的过多了,导致的胃肠道功能紊乱造成的呕吐、恶心的症状,不用担心的,很快就会恢复正常的,头疼可能是你没有休息好造成的。
建议你平时规律生活,少吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,晚上不要吃太多的食物,适量运动,定期体检,祝你好运。