失眠怎么办最近一直睡眠质量不好，睡眠很浅？最近一直

指导意见：你好 考虑是上火，神经炎，受风寒着凉引起的，到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物

病情分析：治疗的主要目的为促进瘫痪肢体和语言障碍的功能恢复，改善脑功能，减少后遗症以及预防复发。1.防止血压过高和情绪激动，生活要规律，饮食要适度，大便不宜干结。2.功能锻炼。3.药物治疗：可选用促进神经代谢药物，如脑复康，胞二磷胆碱，脑活素，r-氨酪酸，辅酶Q10，维生素B类，维生素E及扩张血管药物等，也可选用活血化瘀，益气通络，滋补肝肾，化痰开窍等中药方剂。4.理疗，体疗及针灸等。

问题分析：您好，维生素E是一种抗氧化物质，有美白抗皱的功效，可以在脸上擦，不用洗掉。意见建议：建议维生素E和乳液一起混合后使用，洗澡后还可以和润肤露一起使用。

病情分析：你好，根据你的描述，现在还没确诊是前列腺炎，只是出现了尿频尿急。尿黄的现象。根据你的提问，只有是滴虫性前列腺炎在进行性生活时可能会传染给伴侣，造成阴道炎。意见建议：您好，慢性前列腺炎的治疗如下：一般治疗效果均不理想。1首要使用穿透力比较强的抗感染药物，可以联合用药。2综合治疗保括：热水坐浴及理疗可以减轻局部症状，前列腺按摩，忌酒和辛辣刺激性的食物。避免长时间骑坐等中药治疗。3非细菌性的要考虑使用抗支原体等的药物。建议去医院就诊。

指导意见：剥脱性角质松解症。这种皮肤病，目前来说用中药治疗效果最好。反正维生素e、尿素软膏这些肯定是只能控制，是治疗不好的。另外可能跟季节有关系把！可以多吃一些含有vc的食物或水果,例如：西红柿、橙子之类的,不用太在意，过后就会好起来的，祝你开心。

病情分析： 牙龈脓肿的治疗主要是中西医结合，以及局部用药。中药给予清热泻炎，西医给予全身抗咸染支持治疗，局部清洁及清除牙龈龈上及龈下导致牙龈发炎的结石，脓肿引流，控制炎症，一般可达治愈的效果。意见建议：若治疗数周无好转者，应立即查血糖及尿糖，排除糖尿病的发生。有可能是上火引起的，看看中医．还要注意休息.多喝水.多补充维生素。

您好　用阿谱坐伦它只能暂时的给你睡眠，不是治疗失眠的最好办法，你这是纯失眠，导致你精神一直不好，我建议你用中药治疗，调理３－７天就会有明显的效果，如果还有什么疑问你也可以直接看资料里的联系方式与我联系．

病情分析：您好，考虑感冒引起的建议找中医用些中药汤剂或是中成药，治疗一下，比如中成药如板蓝根冲剂、复方大青叶等都不错，用对了有输液达不到的效果。意见建议：口服药物症状无缓解的话，最好是去做个检查看看，建议积极进行抗炎治疗，不要耽误病情。

病情分析： 您好，这种情况如果你的口腔没有溃疡的话是问题不大的，如果这个女人有性病，而你有口腔溃疡的话，就有患病的可能。意见建议：口交是会感染一些疾病的，建议以后不要口交。如果发现有异常要去医院就诊。

问题分析：腿疼这种情况一般的情况是有末梢神经炎的疾病的情况引起是比较常见的。对于这种情况到神经科检查和看病。一般的情况如营养神经药物、理疗、中药、按摩等治疗方法的治疗的。建意见建议：平时的情况是需要注意适当的活动，不要劳累，不要着凉等。祝你早日康复。