病情分析:您好,体重过于肥胖是目前常见的问题,其常会导致三高疾病的发生,重影响患者生活质量,应该积极进行减肥,控制体重。
意见建议:健康的减肥计划是贵在坚持,少吃多动;早餐得吃好,午餐得吃少,晚餐不吃,就吃点水果,平时多参加体育运动,比如慢跑等。