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患者提问
孕期前三个月运动
我怀了宝宝。怀孕之后,每天吃过晚饭,都在公园散步,前两天去医院检查,做了彩超,孕期前三个月运动,需要注意哪些事项?
提问时间:2020-02-23 19:16
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
怀孕3个月内可以散步但是不能进行剧烈活动的。看一下食欲是否正常。在饭后到公园散步是安全的,不要过于劳累或者看一下身体的反应等。
不要吃辛辣生冷的食物,多吃水果蔬菜,适当进行体育运动增强自身免疫。
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