造成胃动力不足的原因很多,比如是胃分泌功能紊乱、精神情绪变化、功能性消化不良以及一些日常生活中的不规律导致的。这时候良好的饮食习惯应是有节,定时,定质,使胃能够有规律地工作和休息.另外,进食时要细嚼慢咽,饭菜要烂,热,以利消化,切忌进食生冷食物。