病情分析:没有多大用的,饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡指导意见:减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以以上是对“瘦身贴真的有用吗,以前没用过”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!